Descubriendo el Potencial Humano

Queremos descubrir la capacidad potencial de las personas y de las organizaciones que conforman. Pronto empezaremos este viaje juntos. Con el poder conjunto de la ciencia y la tecnología. En AdSalutemLullaai, una compañía 360, trabajamos desde y con las capacidades conjuntas de AdSalutem Insitute en Salud (Innovación, Clínica Asistencial Multidisciplinar, Educación y Programas Especializados) y la tecnología de Lulla Care, en Inteligencia Artificial.

El conocimiento científico revela, en mayúsculas, el papel destacado del cerebro mientras dormimos, en velar por un óptimo funcionamiento del organismo, así como de la personalidad y competencias de cada uno. Este hecho resulta determinante en el entorno tanto personal como profesional, a la hora de alcanzar

niveles óptimos de productividad individual y colectiva; convirtiéndose en un factor clave para nuestro bienestar y eficiencia y el de cualquier organización. La falta de sueño de calidad puede tener un impacto negativo en el rendimiento laboral, la seguridad en el trabajo y la calidad de vida en general (Hafner et al., 2017).

Construye Hábitos para una Vida Plena

Nuestro diario te ayuda a construir hábitos saludables y optimizar tu rendimiento diario. Observa cómo tus elecciones afectan tu sueño, energía, y bienestar general. Con Somiaz, puedes trazar un camino hacia un estilo de vida más saludable y productivo al realizar un seguimiento constante de tus actividades y ajustar tu rutina en consecuencia. Alcanza tus metas personales y profesionales al comprender cómo cada decisión cotidiana influye en tu éxito y bienestar.

Registra Tu Día de Forma Detallada

En Somiaz, te ofrecemos una experiencia única con nuestro «Diario Integral Personalizado». Registra todos los aspectos clave de tu día, desde el sueño y la alimentación hasta la actividad física y las emociones. Obtén una visión completa de tu bienestar y descubre cómo tus hábitos diarios influyen en tu salud mental y física. Mantén un registro detallado para identificar patrones y tomar decisiones informadas para mejorar tu calidad de vida.

 

¿Cómo te ayuda Somiaz?

01

Consejos de Expertos en Sueño

Accede a consejos y conocimientos de expertos en sueño para mejorar tu descanso y bienestar.

02

Diario Detallado de Sueño

Registra y analiza tus patrones de sueño con nuestro diario personalizado.

03

Plan de Sueño Natural

Sigue un plan diseñado para mejorar la calidad de tu sueño de forma natural y efectiva.

04

Cuestionario de Evaluación de Sueño

Realiza un cuestionario integral para obtener una evaluación precisa de tu calidad de sueño.

05

Herramientas para Profesionales del Sueño

Proporciona a los profesionales del sueño las herramientas esenciales para ayudar a sus clientes.

06

Bienestar a Través del Sueño

Descubre cómo el sueño impacta en tu bienestar general y optimiza tus hábitos para un mejor rendimiento.

La salud mental y el cuidado de nuestro cerebro son claves para nuestra eficiencia diaria y bienestar; y el de las organizaciones que conformamos. El abordaje sobre nuestra salud debe ser holístico, sobre pilares muy interrelacionados y modificables (sedentarismo, actitud, alimentación, sueño, entorno...) a través de nuestros hábitos.

Dicho entorno y hábitos de vida sincronizan o desincronizan nuestro reloj, que está situado en el cerebro. Éste ajuste o desajuste afectará al resto de relojes biológicos y a nuestra salud mental, emocional y física. Un sueño natural y ajustado a las necesidades personales, ayudará a sincronizar el resto de nuestros ritmos.

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