Descubriendo el Potencial Humano

Queremos descubrir la capacidad potencial de las personas y de las organizaciones que conforman. Pronto empezaremos este viaje juntos. Con el poder conjunto de la ciencia y la tecnología. En AdSalutemLullaai, una compañía 360, trabajamos desde y con las capacidades conjuntas de AdSalutem Insitute en Salud (Innovación, Clínica Asistencial Multidisciplinar, Educación y Programas Especializados) y la tecnología de Lulla Care, en Inteligencia Artificial.

El sueño de calidad, según, es crucial para el bienestar, la productividad y la seguridad laboral.

El conocimiento científico revela, en mayúsculas, el papel destacado del cerebro mientras dormimos, en velar por un óptimo funcionamiento del organismo, así como de la personalidad y competencias de cada uno. Este hecho resulta determinante en el entorno tanto personal como profesional, a la hora de alcanzar

niveles óptimos de productividad individual y colectiva; convirtiéndose en un factor clave para nuestro bienestar y eficiencia y el de cualquier organización. La falta de sueño de calidad puede tener un impacto negativo en el rendimiento laboral, la seguridad en el trabajo y la calidad de vida en general (Hafner et al., 2017).

Construye Hábitos para una Vida Plena

Nuestro diario te ayuda a construir hábitos saludables y optimizar tu rendimiento diario. Observa cómo tus elecciones afectan tu sueño, energía, y bienestar general. Con Somiaz, puedes trazar un camino hacia un estilo de vida más saludable y productivo al realizar un seguimiento constante de tus actividades y ajustar tu rutina en consecuencia. Alcanza tus metas personales y profesionales al comprender cómo cada decisión cotidiana influye en tu éxito y bienestar.

Registra Tu Día de Forma Detallada

En Somiaz, te ofrecemos una experiencia única con nuestro «Diario Integral Personalizado». Registra todos los aspectos clave de tu día, desde el sueño y la alimentación hasta la actividad física y las emociones. Obtén una visión completa de tu bienestar y descubre cómo tus hábitos diarios influyen en tu salud mental y física. Mantén un registro detallado para identificar patrones y tomar decisiones informadas para mejorar tu calidad de vida.

 

¿Cómo te ayuda Somiaz?

01

Consejos de Expertos en Sueño

Accede a consejos y conocimientos de expertos en sueño para mejorar tu descanso y bienestar.

02

Diario Detallado de Sueño

Registra y analiza tus patrones de sueño con nuestro diario personalizado.

03

Plan de Sueño Natural

Sigue un plan diseñado para mejorar la calidad de tu sueño de forma natural y efectiva.

04

Cuestionario de Evaluación de Sueño

Realiza un cuestionario integral para obtener una evaluación precisa de tu calidad de sueño.

05

Herramientas para Profesionales del Sueño

Proporciona a los profesionales del sueño las herramientas esenciales para ayudar a sus clientes.

06

Bienestar a Través del Sueño

Descubre cómo el sueño impacta en tu bienestar general y optimiza tus hábitos para un mejor rendimiento.

La salud mental y el cuidado de nuestro cerebro son claves para nuestra eficiencia diaria y bienestar; y el de las organizaciones que conformamos. El abordaje sobre nuestra salud debe ser holístico, sobre pilares muy interrelacionados y modificables (sedentarismo, actitud, alimentación, sueño, entorno...) a través de nuestros hábitos.

Dicho entorno y hábitos de vida sincronizan o desincronizan nuestro reloj, que está situado en el cerebro. Éste ajuste o desajuste afectará al resto de relojes biológicos y a nuestra salud mental, emocional y física. Un sueño natural y ajustado a las necesidades personales, ayudará a sincronizar el resto de nuestros ritmos.

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